こんにちは。Bliss（ブリス）のmiwaです。 10月も終わりに近づき、朝晩の寒暖差や空気の乾燥を肌で感じる季節になりましたね。 この時期になると、”何となく身体がだるい、手足の冷えが気になり始めた”と言う方も増えてくるのではないでしょうか。 本格的な冬を迎える前の今だからこそ、衣服で防寒するだけでなく、アロマ（精油）の力を使って身体の芯から温めるケアを始めてみませんか？ また今年はインフルエンザの感染が昨年の5倍以上になっているようです。 身体を冷やさないことも感染対策になります。 今日は、寒さでこわばりやすい心と身体をじんわりと温め、心地よい巡りをサポートしてくれるおすすめ精油3選をご紹介します。 オレンジ・スイート　 年代を問わず愛される香りです。 ・特徴・・・身体の循環をスムーズにするだけでなく、リモネンの作用により、気分を明るくする。 ・こんなときにおすすめ・・・気分をリフレッシュさせたいとき、冷えとストレスを同時にケアしたいとき。 ・香りの印象・・・甘くフルーティで、緊張をふっとゆるめてくれる親しみやすい香り。 ジンジャー お料理で

アロマセラピーサロンBliss（ブリス）のmiwaです。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 日々の忙しさから少し離れて、心からふっと息をぬけるような、温かく心地よい場所を作りたい。そんな想いからサロンをオープンいたしました。 アロマの香りと丁寧なトリートメントで、皆様に深いリラックスと穏やかな時間をお届けできればと思っております。 このブログでは、サロンの日常や季節のおすすめアロマ、心と身体を整えるヒントなどを少しずつお届けしていきます。 頑張る自分をいたわる場所として、気軽にお立ち寄りいただけたら嬉しいです。 これから、どうぞよろしくお願い致します。